Tréning stehien: Tom Platz prevádza kulturistov skutočnou bolesťou..

Tom Platz patrí medzi populárne osobnosti zlatej éry bodybuildingu. Ak sa v bodybuilding komunite spomenie jeho meno, ihneď si každý predstaví mohutné nohy a besnú tréningovú intenzitu.

 

 

Silný „mindset“ a nezlomná vôľa prekonávať bolesť pod ťažkými váhami alebo nekonečným množstvo opakovaní.

„Nič sa nezmenilo. Bodybuilding je stále bodybuilding. Rozdiel je len v tom, že dnešná generácia hľadá ľahké riešenia a bojí sa ten neskutočnej bolesti, ktorá práve spôsobuje svalový rast“ hovorí Tom Platz. 

Jeho stehna sú legendárne! Pozeraj na tieto fotky! 

Dnes Tom cestuje po svete alebo poskytuje súkromné lekcie a semináre. Snaží sa kulturistom ukázať, že vždy je v nich ešte nejaká rezerva pre zvýšenie intenzity alebo prekonanie samého seba. Tom hovori: „Je to ako cesta do neznáma, ktorej sa každý bojí. Nikto nechce dobrovoľne trpieť. Predstavte si, že chcete už položiť činku lebo nevládzete. Verte mi, práve tu začína vaša cesta do neznáma. Tu začína bolesť ktorá vás môže posunúť ďalej“ 

 

Tip: Potrebuješ doplniť proteín? Výborné zloženia a široká ponuka proteínov od prémiovej značky GAINZ!
> pozrieť produkty <

 

Pozrite si rôzne tréningové videá:

Tom Platz a 23 drepov s 238kg

 

Tom Platz a Sergio Oliva

 

Tom Platz a David Hofmann