• Progres-Zóna
• Stravovanie
• Tréning

Tréning a stravovanie Sama Sulek: Ako buduje svoju masívnu postavu

9 augusta, 2024

• Progres-Zóna
• Stravovanie

Rôzne typy stravovania – porovnanie výhod a nevýhod

19 júna, 2021

• Progres-Zóna
• Stravovanie

Diéta ako životný štýl: vegán, vegetarián, vitariánstvo?

16 júna, 2021

• Progres-Zóna
• Stravovanie

Pitný režim je pri posilňovaní dôležitý!

7 júna, 2021

• Golden Éra
• Progres-Zóna
• Stravovanie

Pre hardgainerov: 6000 kalórií pre naberanie svalov podľa Mika Mentzera

1 júna, 2021

• Progres-Zóna
• Stravovanie

Jednotvárne diéty – aj takto sa môžete stravovať ..

25 mája, 2021

• Progres-Zóna
• Stravovanie
• Suplementácia

Základné princípy tréningu pre naturálny bodybuilding!

23 mája, 2021