• Progres-Zóna
• Tréning

Chcete byť silnejší? Môžete vyskúšať pyramídový tréning!

3 mája, 2018

• Progres-Zóna
• Tréning

Večná tréningová dilema: Váhy vs. technika? Používať cheating?

3 mája, 2018

• Progres-Zóna
• Tréning

Pretrénovanie – najväčšia pasca pre naturálnych športovcov

3 mája, 2018

• Progres-Zóna
• Tréning

Vyhnite sa cvičeniu pre svoje EGO

3 mája, 2018

• Progres-Zóna
• Tréning

Tréning 5×5 – do objemovky a pre silu

3 mája, 2018

• Progres-Zóna
• Stravovanie

Športovci, zo solením by ste to určite nemali preháňať!

6 januára, 2018

• Progres-Zóna
• Tréning

Pravidelné cvičenie. Začnite trénovať a neprestaňte!

11 mája, 2017