Alkohol a posilňovanie – radšej sa mu vyhnite!

Alkohol – príjemné spestrenie večera, ale pre mnohých aj neodolateľná droga. Áno, alkohol je droga, od ktorej sa človek veľmi ľahko stane závislým. Je dostupný všade a pre mnohých je najjednoduchším únikom z reality…

Mnohí si ho doprajú každý týždeň po pracovnom týždni pri posedení s priateľmi. Ale s mierou. Iní mu však nemôžu odolať a dokonca namiesto jedla si často kúpi fľašu a stále tak utápajú svoje problémy. Vtedy už hovoríme o alkoholizme. Alkohol v malej miere by nemal ublížiť, dokonca mnohí odborníci tvrdia, že pohárik vínka denne prospieva niektorým procesom v tele. Ale dáte si naozaj vždy len ten pohárik? V dnešnej dobe alkoholu holduje už aj mladá generácia, ktorá sa pomocou neho potrebuje odviazať na diskotéke a je to pre nich najdostupnejšia droga. Takéto správanie nemusí ale aj môže prerásť až do alkoholizmu. A potom sa ešte len začínajú problémy.

Priveľká konzumácia alkoholu ničí celkové zdravé, človek postupne chradne, stráca chuť do života a jeho jedinou útechou je fľaša a pohárik. Nechcite vedieť ako vyzerá pečeň po niekoľkých rokoch prehnaného pitia alkoholu. Nielen pečeň ale aj srdce, žalúdok a iné orgány takýmto správaním výrazne trpia. Takisto ničí mozgové bunky a ani postavu vám nijako nezoštíhli, pretože obsahuje veľa kalórií. Samozrejme, všetko závisí od toho, aký alkohol pijete a koľko ho vlastne vypijete. Pamätajte však na staré známe pravidlo: Všetko s mierou!