Cítite sa unavený? Nakoniec z toho môže byť super tréning!

Častokrát sa po namáhavom dni v práci môžete cítiť unavený a demotivovaný do náročného tréningu. Máte na výber dve možnosti ako postupovať.

Musíte sa prekonať!

Buď sa na to vykašlete a budete pozerať televízor a popri tom snívať o tom aké by ste mohli mať svaly. Alebo sa prekonáte a naštartujete svoje zálohové sily a predsa len sa vyberiete na tréning. Mnohokrát a pri mnohých sparing partneroch som narazil na tento problém. Nakoniec však boli z toho jedny z najlepších tréningov.

Musíte byť silný!

Uvedomte si, že všetko je vo vašej hlave. Musíte mať pred sebou nejaký cieľ a za ním musíte ísť aj za cenu sebazaprenia a prekonávania. Inak sa nedopracujete k želaným a očakávaným výsledkom a nepomôžu vám ani žiadne „zázračné doplnky“. Doplnky vás môžu nabudiť, lepšie prekrviť ale keď nemáte cieľ budete po posilňovni iba blúdiť a to nemá nič s kvalitným tréningom!