Evan Centopani vám ukáže ako si pripravuje stravu

Zaujímavé video s Evanom Centopanim o príprave stravy. Ponúkame aj slovenské titulky.

Mnoho začínajúcich fitness športovcov si myslí, že najväčší boj sa odohráva v posilňovni.. Áno, bez tréningu Vám svaly naozaj nikdy nebudú rásť. Ale zároveň, ak nebudete telo správne a pravidelne kŕmiť, rovnako sa nebudete zlepšovať a svaly nebudú rásť ako na začiatku. Pozrite si video so slovenskými titulkami, kde Evan rozpráva o príprave svojich jediel.